Crise meia idade feminina

A percepção de que a melhor parte da nossa vida no passado assusta muitas mulheres na casa dos 40 – 50 anos. A denominada “crise meia idade feminina” ocorre, especialmente, pela complicação em sofrer com as mudanças físicas e pode provocar um transtorno intelectual bastante grande, se não tratada com atenção.
Esse é um período, similarmente, no qual homens e mulheres começam a possuir uma visão ruim de sua autoimagem, é um tempo de grande aborrecimento pessoal.
Porém, não fique assustada e Veja em nosso site, o que fazer para aguentar bem consigo mesma em qualquer etapa de sua vida e a vencer a crise da meia-idade com o admiração e felicidade dos seus 20 e poucos anos.

Não deixe que a crise meia idade feminina atrapalhe sua vida

Procure aprender com essa nova fase de sua vida: A expectava de vida da população tem aumentado muito com o passar dos tempos, e dessa forma, é de uma importância gigantesca que você adquira lições e aprendizados de cada fase/ano de sua vida.
Até porque, quando chegar na casa dos 40 e 50 anos você será capaz de possuir um auto entendimento muito maior, e dessa forma, se conhecer muito mais do que em comparação a anos atrás. Ao chegar nessa faixa etária, está aí uma excelente oportunidade para fazer tudo aqui que você gostaria de ter feito, mas não o fez, quando era mais nova.
Chegou a hora de ir em busca do que é realmente de fato importante para você e para a sua vida.

 

  • Viajar;
  • Conhecer lugares diferentes;
  • Conhecer pessoas diferentes;
  • Conhecer novos amores.

Tente coisas novas:

A crise meia idade feminina não significa absolutamente nada, então, explore todo o seu potencial. Não importa se você já está aposentada ou não, dê um novo significado a sua vida.

Mente ativa sempre:

Nunca permita que seu cérebro fique “preguiçoso”. Trabalhe-o sempre, deixe-o sempre em atividade, pare apenas em momentos especiais ou na hora de ir dormir, pois dessa forma, a sua saúde mental ficará cada vez maior, inclusive com o passar dos anos. Para isso:

  • Leia mais;
  • Pense mais;
  • Jogue com algo mentalmente estimulante;
  • Pratique exercício físicos;
  • Faça meditação.

Tenha sempre quem você gosta e ama por perto: Se afaste de pessoas ruins e/ou negativas, e fique sempre por perto de pessoas que te fazem bem e agregam coisas boas a você, como bons amigos e sua família.

Sinta gratidão pelas suas conquistas: Seja grato por tudo que você já conquistou (e vai conquistar) nessa vida. Esqueça essa de ficar focando em coisas ruins e relembre tudo de bom que você já viveu, aquela sensação gostosa daquela vitória que você conquistou, relembre esses momentos e trabalhe dure para que esse tipo de sentimento seja cada vez mais rotineiro.
Aceite o tempo: O tempo, e consequentemente a idade, chegam para todo mundo. Sim, você não é a única que sofre com isso. Você não terá mais a disposição que sempre teve, mas sempre terá a experiência que adquiriu durante a sua vida e a oportunidade de fazer coisas novas que você ama.
É aquela velha filosofia do copo com água na metade. Você pode ver aquele copo meio cheio ou meio vazio, a escolha é sempre sua! Então, abandone a crise meia idade feminina hoje mesmo!

Se você gostou das dicas que acabei de te passar, então ficará maravilhada com o que eu tenho para te falar nesse vídeo que é perfeito para o seu caso. Ficou curioso? Saiba mas clicando aqui!

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